開啟你的身心逆襲契機
國際企業高階身心整合 X 陪伴
你不是不夠堅強， 是你走得太遠
遠到身邊沒人能跟上你
你是不是也有這樣的狀態——
表面正常運作，內在卻早已空洞疲憊。
你很努力、很負責、習慣性地守護所有人，
但沒有人真正問過你一句： 「你，還好嗎？」
如果你正在經歷這些
問題很可能不在你，而在你長期承受的環境
01
高強度工作，身心卻越來越空
工作表現穩定，甚至被倚重
但每天醒來都很疲憊
對任何事都提不起勁
02
關係裡失去自己
明明很痛苦，卻說不出口
總覺得「再撐一下就好」
把所有責任往自己身上扛
03
對生活茫然，缺乏方向感
在職場或親密關係中被控制、否定
習慣迎合、不敢設界線
心裡很委屈，卻不知道怎麼離開
我陪你做的，不是情緒宣洩
而是「從耗竭結構中，慢慢走出來」
我不給你空泛的正能量，
也不會要你「想開一點」。
我做的是——
陪你剝離那些為了活下去而不得不長出的偽裝，找回你原本的強韌。
在這裡，你會經歷什麼？
01
被真正傾聽與理解
- 不被評價、不被指導
- 你的感受，有位置存在
02
看懂你為什麼會走到這裡
- 理解創傷、壓迫與高壓如何影響你
- 把「我有問題」轉為「我經歷了什麼」
03
重建內在界線與選擇權
- 不再靠忍耐維持關係
- 開始為自己做選擇
04
找到可落地的修復路徑
- 不是一次改變人生
- 而是一步一步，走回自己
他們不是被改變，而是被接住
艾莉｜49 歲
長期失眠的中高階技術主管
從一個情緒被外境左右的管理者 → 到能穩定核心、安心睡好覺的自己
「我明明做得比主管好，為什麼永遠得不到肯定？」
剛回台時，她身心俱疲、長期失眠，
整個人卡在憤怒與自我懷疑裡。
依淇沒有急著分析，只輕聲說了一句：
「妳不用證明給任何人看，妳只需要允許自己被看見。」
那一刻，她終於崩潰大哭。
透過陪跑，她學會用 NLP 換框轉化「不被肯定」的信念，
也透過呼吸調頻，讓長期緊繃的身體慢慢安靜下來。
她回饋說：
「以前我的情緒鑰匙在主管手裡，他一皺眉我就心碎。現在，我懂得透過呼吸收
回散落的注意力，讓亂掉的能量回到自身。我學會了如何穩定自己，讓呼吸帶我
回家。」
年度陪跑後現在的她，在新部門如魚得水，
笑著說：「我終於睡得著了，也開始喜歡自己，還能夠開心的升職加薪。」
莎莎｜62 歲
習慣酗酒的中階技術組長
從自責的深淵→走向不需靠酒精麻痺自我的志工小太陽
她對品質嚴苛、對自己更嚴苛。
她說：「我一輩子都在被罵，我不知道怎麼被愛。」
在陪伴中，一七帶她進行「內在小孩和解練習」，
當她第一次擁抱那個受傷的小女孩時，
她哭著說了一句話：
「原來，我可以不用那麼用力。」
之後，她的表達變得柔軟，
與下屬的關係也悄悄改變。
她常說：
「我現在不只是技術員，我是一位有能力陪伴
、有光能照亮別人的人。」
退休後，她投入志工服務，也持續加入一七的年度陪跑專案
笑著說：「每天在志工服務中散播暖意，是我這一生最幸福的『高階工作』。」
艾倫｜26 歲
三個月拿下百萬訂單的預備創業者
從踏入社會的迷惘新鮮人 → 到有明確目標的創業者
「我想創業，但我不知道從哪裡開始。」
一七笑著回他：
「創業不是一次到位，
而是先把自己鍛鍊成一個穩定的系統。」
透過設計思考與 NLP 問句，他釐清了自己的優勢與定位，
並在三個月的實戰演練專案陪跑後，拿下了第一筆百萬訂單。
他興奮地回饋：
「原來表達真實的自己，
比模仿別人更有力量。」
現在的他正準備創業，
還笑著說：「未來我也想讓我的員工，
有像一七這樣的導師。」
史蒂芬｜36 歲
從焦慮到引領Z世代職場小白的中小企業負責人
從焦慮老闆 → 到凝聚文化的領導者
團隊從 3 人成長到 10 多人，
卻也從夥伴關係，走向高度壓力。
「我不懂年輕人，他們一言不合就離職。」
在企業陪跑中，一七陪他重新定義「領導」——
不是控制，而是共振。
透過使命、願景、價值觀共創，
以及信任建立的外訓設計，
團隊開始自己動起來。
他感動地說：
「我不再需要一直喊話，
原來帶人，本身就是一種修煉。」
如今公司準備進軍國際市場，
他笑著說：「只要有一七，我就敢繼續往前。」
一七的年度顧問陪跑專案持續合作中
露西雅｜25 歲
沒自信的技術小白一年內晉升海外主管
從技術小白 → 到能跨國領導的年輕主管
露西雅是一七親手帶出來的新人。
她從一位剛畢業只懂技術皮毛的技師，
被派駐海外，一年內升任主管。
她坦白地說：
「我不知道怎麼帶人，也怕別人不服我。」
一七笑著回她一句關鍵的話：
「沒有人天生會領導，
領導，是一次次對話累積出來的信任。」
透過 NLP 溝通訓練、簡報演練，
以及穩定呼吸冥想與表達節奏的練習，
她學會在壓力中站穩自己。
幾次跨國會議後，
她傳訊息給一七：
謝謝這次的三個月專案輔導
「我今天主持簡報全程英文，沒想到自己可以這麼穩定。」
現在的她，
是團隊裡最年輕的主管。
她說：
「一七讓我不再害怕成為焦點，
因為我學會——帶著呼吸前進。」
他們的共通點，不是變強
而是終於不用再一個人撐
如果你在這些故事裡，看見了自己——
那你並不孤單。
你也值得，被好好陪著走一段。
立即預約免費「30 分鐘高階身心戰略分析」
讓一七陪你進行覺察初體驗
這 30 分鐘，你將獲得什麼？
這不是一場閒聊，而是一次對內在系統的精密掃描。
一七將協助你：
1. 解析卡點： 透過諮詢前的「身心狀態檢測」，精準定錨你目前在職場中能量流失的真正缺口。
2. 情緒解碼： 快速釐清你當下的焦慮或疲憊，是來自外界的環境壓迫，還是內在生存模式的慣性超載。
3. 初步調頻： 體驗一次專業的「呼吸定錨」引導，感受在混亂中瞬間奪回定力的身體經驗。
4. 行動策略： 諮詢結束前，你將獲得一個立即適用的身心修復小工具，應對明天的挑戰。
📝 諮詢前必做：3 分鐘「職場身心損害檢測」
為了讓諮詢過程發揮最大效益，請在預約後完成此份檢測。這份測驗將協助你釐清：
• 權力防禦機制： 在高壓下，你是傾向戰鬥、逃避還是過度隱忍？
• 能量損耗指數： 找出哪個職場環節正在無聲地抽乾你的熱情？
• 身心共振落差： 你的意識是否正在強迫身體執行它已經無法負荷的指令？
「線上諮詢時，我將直接針對你的測驗結果，與你共同拆解目前最急迫的卡點，找回你生命的主權。」
* 非醫療｜非諮商｜以陪伴、覺察、結構修復為核心
適合長期高壓、情緒耗竭、關係失衡者